Servicios
Acompañarte en eso es mi trabajo. Trabajo con adultos, adolescentes, parejas y familias desde un enfoque sistémico e integrativo. No hay un protocolo fijo: hay una persona, su contexto, y un proceso pensado para ella.
Cuando algo no cuadra
A veces se llega con una sensación difusa de que algo no funciona, o con la necesidad de hablar con alguien que no forme parte de la situación.
Lo que más me importa no es aplicar una técnica, sino que salgas de cada sesión con algo más de claridad que cuando entraste. La luz no siempre llega de golpe, pero llega.
No trabajo solo con el síntoma. Entender tu historia y tu entorno es parte del proceso.
Cada persona es diferente. Combino herramientas y me adapto a lo que vayas necesitando.
No hay prisa ni objetivos impuestos. Avanzamos desde lo que tú puedas sostener.
El trabajo en sesión tiene que servir fuera de la consulta. Que te lleves algo concreto.
En qué acompaño
Estas son las áreas en las que trabajo con más frecuencia. Si no ves la tuya, escríbeme y lo vemos.
La ansiedad tiene muchas caras. Trabajar solo el síntoma no suele bastar: lo que ayuda es entender qué hay detrás, de dónde viene y qué lo sostiene.
La terapia de pareja no es para decidir si seguir o no: es para entender qué pasa entre los dos y tomar decisiones desde un lugar más consciente.
Hay etapas en las que el suelo se mueve. Tener un espacio para pensar con calma marca la diferencia: no para que alguien te diga qué hacer, sino para escucharte mejor a ti.
El duelo no es solo perder a alguien. Acompañarlo no significa acelerarlo, sino tener un lugar donde poder sostenerlo, mirarlo y entender lo que significa para ti.
En una familia, lo que le ocurre a uno afecta a todos. Trabajar desde el sistema permite ver cosas que, de forma individual, es difícil ver.
No siempre se llega con un problema claro. A veces se llega con ganas de entenderse mejor. Este proceso tiene un ritmo más abierto: sin urgencia, con curiosidad.
Cómo es el proceso
Me escribes por WhatsApp o me llamas. Me cuentas qué te trae y buscamos un horario.
Nos conocemos, presencial u online. Hablamos de tu situación y cómo acompañarte.
Definimos juntos la frecuencia, los objetivos y las herramientas que más sentido tienen.
Comenzamos las sesiones. Revisamos cómo va y ajustamos lo necesario.
Si no tienes claro qué tipo de terapia necesitas, no pasa nada. Cuéntame brevemente lo que te ocurre y lo vemos juntos.
Suelo responder el mismo día o al siguiente.
